Chihuahua, Chih.- La Coordinación Municipal de Protección Civil informa que se espera un fin de semana caluroso con cielos parcialmente nublados en la capital que ayudarán a mitigar la intensidad de los rayos del sol, de acuerdo al pronóstico que emite el Servicio Meteorológico Nacional, por ello es importante seguir las recomendaciones necesarias para evitar deshidrataciones o golpes de calor.
Las temperaturas máximas pronosticadas para los tres días serán de 34 grados Celsius, mientras que las mínimas oscilarán entre los 17 y 19° C, aunado a posibles ráfagas de viento de 40 a 63 kilómetros por hora.
Al respecto la dependencia municipal pidió a los chihuahuenses acatar las recomendaciones para evitar problemas de salud derivados de las altas temperaturas. Sigue estas recomendaciones para evitar incidentes por calor:
Quédate en casa en la medida de lo posible, no te expongas ni expongas a los tuyos
No te expongas a los rayos del sol por tiempos prolongados
Hidrátate; consume abundantes líquidos y utiliza ropa ligera
Consume frutas y verduras frescas y desinfectadas
Si permaneces tiempo considerable bajo el sol, utiliza bloqueador solar y toma baños con agua tibia
Si es estrictamente necesario salir y no tienes auto, utiliza gorra, sombrero o sombrilla
Si realizas ejercicio, utiliza ropa adecuada y hazlo preferentemente durante las mañanas o tardes
Resguarda a niños, adultos mayores y mascotas dentro del hogar o lugares con sombra
Ante cualquier emergencia, llama al 9-1-1
