• El cepillado dental más importante del día es el de después de la cena o de la última ingesta, antes de dormirse
• Se debe de cepillar también la lengua, para eliminar las bacterias causantes del mal aliento
El mal aliento, llamado también halitosis, en general es causado por malos hábitos de higiene bucal, infecciones en la boca, así como por fumar e ingerir bebidas alcohólicas y consumir ciertos alimentos, como ajo, cebolla y café, informa la Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
La coordinadora de Estomatología, doctora Laura Garza Villareal, explicó que la enfermedad de encías, el acumulamiento de placa bacteriana, gingivitis, diabetes, boca seca, infecciones de los senos frontales o de la garganta, infecciones pulmonares, insuficiencia hepática, renal y problemas gastrointestinales, también generan este padecimiento.
Por lo tanto, señaló que determinar la causa del mal aliento puede ser difícil sin la ayuda de un profesional de la salud, debido a la variedad de factores que pueden causarlo.
Por ello, recomendó acudir regularmente con un dentista para que realice un diagnóstico y tratamiento, o de ser necesario, sea referido a un médico familiar u otro especialista.
Garza Villareal resaltó que la mejor manera de prevenir el mal aliento es con el cepillado tres veces al día con crema y cepillo dentales, así como el uso diario del hilo para limpiar en los espacios interdentales.
Además de tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
• Dejar de fumar.
• Disminuir el consumo de alcohol.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras.
Finalmente, exhortó a la derechohabiencia a acudir regularmente a los módulos de PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), para una orientación y atención oportuna de salud.
