{"id":12900,"date":"2025-03-15T11:39:59","date_gmt":"2025-03-15T17:39:59","guid":{"rendered":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/?p=12900"},"modified":"2025-03-15T11:40:01","modified_gmt":"2025-03-15T17:40:01","slug":"practicas-deporte-comparte-impas-informacion-sobre-las-lesiones-y-como-atenderlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/practicas-deporte-comparte-impas-informacion-sobre-las-lesiones-y-como-atenderlas\/","title":{"rendered":"\u00bfPracticas deporte? Comparte IMPAS informaci\u00f3n sobre las lesiones y c\u00f3mo atenderlas"},"content":{"rendered":"\n<p>-Las lesiones deportivas se pueden tratar en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba<\/p>\n\n\n\n<p>Chihuahua, Chih.- El Gobierno Municipal, a trav\u00e9s del Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS), emite a la comunidad deportiva las formas comunes en la que pueden ocasionarse lesiones, as\u00ed como los tratamientos indicados para una recuperaci\u00f3n exitosa y la prevenci\u00f3n de futuras lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Las lesiones deportivas pueden surgir por diversos factores, entre los que destacan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sobrecarga: El exceso de entrenamiento o la repetici\u00f3n de movimientos pueden sobrecargar m\u00fasculos, tendones y ligamentos, provocando lesiones por uso excesivo.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e9cnica incorrecta: Una mala ejecuci\u00f3n de los ejercicios aumenta el riesgo de lesiones, especialmente en deportes que requieren movimientos complejos.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de calentamiento: No preparar adecuadamente el cuerpo antes de la actividad f\u00edsica incrementa la vulnerabilidad a lesiones musculares y articulares.<\/li>\n\n\n\n<li>Traumatismos directos: Golpes, ca\u00eddas o colisiones son causas comunes de lesiones agudas como esguinces, fracturas y contusiones.<\/li>\n\n\n\n<li>Equipamiento inadecuado: El uso de calzado o equipo deportivo inapropiado puede provocar lesiones por falta de soporte o protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El IMPAS ofrece una variedad de terapias f\u00edsicas, as\u00ed como el servicio de motricidad humana, los cuales se encuentran en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba, el cual se ubica en el Parque Hundido en la colonia El Palomar.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, destaca la importancia de buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada, as\u00ed como llevar un proceso de rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, el cual juega un papel crucial en la recuperaci\u00f3n de lesiones, debido a que distintas t\u00e9cnicas de terapia f\u00edsica pueden reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n, as\u00ed como restaurar la fuerza y movilidad de la zona afectada. Una atenci\u00f3n oportuna y el tratamiento bien estructurado garantizan un retorno gradual seguro a la actividad deportiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Las y los interesados pueden agendar su cita de valoraci\u00f3n con el m\u00e9dico fisiatra del IMPAS al tel\u00e9fono 072 a la extensi\u00f3n 2548. Tras esta cita, se podr\u00e1 determinar y dise\u00f1ar un tratamiento personalizado que permita al paciente su recuperaci\u00f3n pronta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Las lesiones deportivas se pueden tratar en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba Chihuahua, Chih.- El Gobierno Municipal, a trav\u00e9s del Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS), emite a la comunidad deportiva las formas comunes en la que pueden ocasionarse lesiones, as\u00ed como los tratamientos indicados para una recuperaci\u00f3n exitosa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12901,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12900","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-local"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12900"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12902,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12900\/revisions\/12902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpuntero.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}