H. Ciudad de Chihuahua, Chih.- El Heroico Cuerpo de Bomberos y Rescate del Gobierno Municipal, emite recomendaciones para quienes realizan senderismo a fin de prevenir accidentes que pongan en riesgo la integridad o incluso la vida.
Algunas de las indicaciones más importantes son: evitar caminar por tiempos prolongados bajo el sol, pues esto puede provocar mareos, desvanecimientos o deshidrataciones, llevar abundantes líquidos, un botiquín de primeros auxilios y cargar un celular para pedir ayuda, de ser necesario.
Toma en cuenta lo siguiente, antes de realizar el paseo:
- Planea previamente el paseo y acude lo más temprano posible, a fin de evitar que te sorprenda la oscuridad.
- No camines muchas horas bajo el sol.
- Lleva un aparato celular con suficiente carga.
- Si van en parejas o grupos, caminen juntos.
- Usa ropa cómoda con manga larga, cachucha o sombrero y bloqueador solar.
- Lleva abundantes líquidos.
- Lleva fruta, semillas y comida ligera.
- Camina por las brechas ya trazadas.
- Carga un pequeño botiquín de primeros auxilios.
- Avisa a familiares a dónde irás y hora probable de regreso.
- No consumas bebidas alcohólicas.
- Ten presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil.
- Carga cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Apágalas bien al retirarte.
- No provoques ni dañes la fauna silvestre, así evitarás ser atacado.
- Ante cualquier emergencia, llama de inmediato al 9-1-1 o utiliza la aplicación “Marca el Cambio”.
