Si practicas senderismo, reitera Municipio recomendaciones para prevenir incidentes

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H. Ciudad de Chihuahua, Chih.- El Heroico Cuerpo de Bomberos y Rescate del Gobierno Municipal, emite recomendaciones para quienes realizan senderismo a fin de prevenir accidentes que pongan en riesgo la integridad o incluso la vida.

Algunas de las indicaciones más importantes son: evitar caminar por tiempos prolongados bajo el sol, pues esto puede provocar mareos, desvanecimientos o deshidrataciones, llevar abundantes líquidos, un botiquín de primeros auxilios y cargar un celular para pedir ayuda, de ser necesario.

Toma en cuenta lo siguiente, antes de realizar el paseo:

  • Planea previamente el paseo y acude lo más temprano posible, a fin de evitar que te sorprenda la oscuridad.
  • No camines muchas horas bajo el sol.
  • Lleva un aparato celular con suficiente carga.
  • Si van en parejas o grupos, caminen juntos.
  • Usa ropa cómoda con manga larga, cachucha o sombrero y bloqueador solar.
  • Lleva abundantes líquidos.
  • Lleva fruta, semillas y comida ligera.
  • Camina por las brechas ya trazadas.
  • Carga un pequeño botiquín de primeros auxilios.
  • Avisa a familiares a dónde irás y hora probable de regreso.
  • No consumas bebidas alcohólicas.
  • Ten presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil.
  • Carga cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Apágalas bien al retirarte.
  • No provoques ni dañes la fauna silvestre, así evitarás ser atacado.
  • Ante cualquier emergencia, llama de inmediato al 9-1-1 o utiliza la aplicación “Marca el Cambio”.