Chihuahua, Chih.- La Dirección de Seguridad Pública Municipal emite una serie de recomendaciones a las personas que tienen pensado realizar prácticas de senderismo como distracción o deporte durante este período vacacional, con el fin de evitar accidentes que puedan llegar a poner en riesgo la integridad física de quienes hacen este tipo de actividades.
Si bien muchas personas salen de la ciudad, hay quienes acostumbran subir a los cerros aledaños a la capital, como El Coronel, Cerro Grande y el Cerro Colorado de Nombre de Dios, y es por esto que se busca prevenir accidentes o contratiempos a los paseantes y se emiten las siguientes recomendaciones:
· Planear previamente el paseo y acudir lo más temprano posible a fin de evitar que los sorprenda la oscuridad.
· Llevar aparato celular con suficiente carga.
· Si van en parejas o grupos, caminar lo más juntos posible.
· Usar ropa cómoda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerse del sol.
· Llevar abundantes líquidos pues el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación.
· Llevar fruta y comida ligera.
· Caminar por las brechas ya trazadas, con el fin de facilitar el acceso y marcar su ruta.
· Un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga por lo menos, una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de látex, una o dos pastillas para mareo y dolor.
· Avisar a familiares a donde irá y hora probable de regreso.
· No consumir bebidas alcohólicas.
· Tomar en cuenta que la hora aproximada a la que oscurece.
· Tener presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil.
· Cargar cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche y apagar bien al retirarse.
Ante cualquier emergencia, marcar a la línea de emergencias 9-1-1 o a través de la aplicación Marca el Cambio.
